Instruktøruddannelsen
Alle, der underviser hos Maní, har gennemført Maní Reformer Instruktøruddannelse. Den er på 40 timer, og den undervises af Mette Louise Bjørnbak Goul, Head of Training i Maní, som er fysioterapeut og reformerinstruktør.
Det er ikke en formalitet. Det er grunden til, at rettelsen, du får, er den samme uanset hvem der står i salen.
Hvad de 40 timer indeholder
Anatomi og fysiologi
Målrettet reformeren — ikke generel idrætsteori, men den viden, der bruges, når en krop ligger på en slæde med fjedre under.
Alignment
Grundig gennemgang af kroppens position i hver øvelse, og af hvad korrekt udførelse vil sige. Det er den del, der bliver til rettelserne på holdet.
Øvelser og programlægning
Gennemgang af basic- og advanced-øvelser med tilhørende øvelsesbank, opbygning af øvelser, og niveauinddeling. Hvordan en time sættes sammen, og hvordan musikken lægges under.
Skader og hensyntagende træning
Forståelse for skader og håndtering af dem, og hvordan træningen tilrettelægges omkring dem — blandt andet under graviditet.
Førstehjælp
Grundlæggende førstehjælp for reformerinstruktører.
At undervise
Toneleje og stemmeføring. Kommunikation og motivation. Hvad der gør en god instruktør frem for en, der bare kan øvelserne.
Underviseren
Mette Louise Bjørnbak Goul er Head of Training i Maní. Hun er uddannet fysioterapeut samt reformer- og Pilatesinstruktør og har undervist i 15 år.
Hun har tilrettelagt uddannelsen, hun underviser den selv, og hun har lagt programmerne til alle vores hold.
Certifikatet
Den, der gennemfører, får et certifikat for gennemført Maní Reformer Instruktøruddannelse.
Hvorfor det betyder noget for dig
Når du deltager på et hold hos Maní, skal du bare nyde timen. Du kan regne med, at undervisningen er tilrettelagt af en fysioterapeut. Vi kommer hele kroppen rundt, retter hvor det er relevant, og giver dig den bedst mulige oplevelse på holdet.